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    练混元放松法的“松”字音一得

        作者:韩广宇 发布时间:2012-09-30

     混元放松法对体会气功的松静度界和气感有很大的帮助。我在练混元放松法的过程中,还注意到发 “松”字音能震动形体,自我感觉良好。具体做法是:
  姿式:站、坐、卧均可。
  意念:按照混元放松法安排的放松顺序依次体会,体会到一个部位,就念“松”字音震动该部位。体会到较明显的感觉后改为}#念,以后神念,再以后,意念一想“松”字音,体内都能反复回响着一个“松” 字音。
  作用:放松得好时,默念一个“松”字音,气好像要把人充起来,较好地起到了音声引气,神有所附,神与形合的作用。另外,在调气治病过程中,教病人念“松”字音震动有病部位,可以调动病人的主观 能动性,有利于提高调气治病的效果。
               (作者地址:462600河南省临领县计生委)

 

                            摘自:《智能气功科学》1997年第1期

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