练混元放松法的“松”字音一得
作者：韩广宇 发布时间：2012-09-30
混元放松法对体会气功的松静度界和气感有很大的帮助。我在练混元放松法的过程中，还注意到发 “松”字音能震动形体，自我感觉良好。具体做法是:
姿式:站、坐、卧均可。
意念:按照混元放松法安排的放松顺序依次体会，体会到一个部位，就念“松”字音震动该部位。体会到较明显的感觉后改为}#念，以后神念，再以后，意念一想“松”字音，体内都能反复回响着一个“松” 字音。
作用:放松得好时，默念一个“松”字音，气好像要把人充起来，较好地起到了音声引气，神有所附，神与形合的作用。另外，在调气治病过程中，教病人念“松”字音震动有病部位，可以调动病人的主观 能动性，有利于提高调气治病的效果。
(作者地址:462600河南省临领县计生委)
摘自：《智能气功科学》1997年第1期
