骑车练功健身法
作者：陈玉泉 发布时间：2012-08-17
我是1994年春天才开始学练智能功的，按照气功生活化的要求，我就把每天骑车上下班的过程当作练功过程，一段时间下来，收获很大，现把体会写出来，提供同道们参考。
骑自行车上下班时，先把全身，从头到脚放松一遍，然后想头与天上的虚空连上，脚与地上的虚空连上，把蹬车想象成踩气动作。想地气、体中之气和天气形成一个气柱子。待全身气感强了，感觉气通畅了，再想这个高大的气柱子，从天上的虚空到身前的虚空，至地下的虚空，再从地下经脚心到体内，再到头顶上的虚空。这样，骑多长时间的车子，就等于练了多长时间的功。时间长了，就会感到整个身体忽忽悠悠，气感就强了，并且骑车不感到累，而感觉浑身轻松、周身融融。
