智能气功视频－形神庄教学 形神庄是智能动功的第二步功，练内混元，擅气功健身与养生之长，具陶冶性情，增益智能之妙。其特点是：①式子单纯，难度较大，其中多数式子均可作为庄法单独练习； ②着重运动韧带、小关节和平时很少运动的关节，发动内气较快，可运气达发、肤、指端，是本功法的难点所在；③神与形合，以形引气，形松意充，匀缓和柔，外方内圆，蛇形蛹动，周身一家，动中求静。本功法的功效是：①抻筋拔骨，强身状力，健美身形；②放松形体，和畅经脉，启动真气，以利于开关通窍；③更易形神，增益智慧，是深究气功之阶梯。
形神庄是智能动功的第二步功，练内混元，擅气功健身与养生之长，具陶冶性情，增益智能之妙。其特点是：①式子单纯，难度较大，其中多数式子均可作为庄法单独练习； ②着重运动韧带、小关节和平时很少运动的关节，发动内气较快，可运气达发、肤、指端，是本功法的难点所在；③神与形合，以形引气，形松意充，匀缓和柔，外方内圆，蛇形蛹动，周身一家，动中求静。本功法的功效是：①抻筋拔骨，强身状力，健美身形；②放松形体，和畅经脉，启动真气，以利于开关通窍；③更易形神，增益智慧，是深究气功之阶梯。
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