蹲墙降压显奇
李玉中
我得高血压、脑梗塞已三年之久，血压最高时可达 240/180mmHg。几年来，受尽了此病的折磨，医药费就 花去1万多元，效果却很不明显。听大夫说:此病只要
能控制住就行，要想治愈是不可能的，为此，我的思想 负担极重。 就在这求医无成、左右徘徊之际，我厂由刘现林等 同志自发组织的智能气功小组向我伸出了友谊之手， 并介绍我到石家庄智能气功培训中心治疗了24天。在 此期间，我的血压明显下降，病情有所好转。但是，在回 来后的练功当中，由于对气功理论理解肤浅，加之外面 的冷嘲热讽，总对气功治病持怀疑态度，所以，练功表 现消极，应付差事，有时还以为这是“活受罪”。结果 1995年春节放假之后，病情加重，出现了嘴歪眼斜、说 话口吃、饮食困难、血压重新回升等症状。我厂智能气 功小组的同志们看在眼里，急在心上，他们为我组场发 气、话疗，帮助我坚定练功信念，纠正动作，提高认识。
后来，在《智能气功科学》1996年第1期上，我看到 庞老师答疑中指出:练形神庄要注意上下兼顾，练功时 不要挺胸，如果这两点没间题，再加上蹲墙，血压肯定’ 会下去。从此，我在练功时加练蹲墙。开始每次20个， 过了两天加到每次30个，循序渐进，逐渐增多。蹲墙 时，尽量将脚尖靠近墙根，做到不塌腰、不挺胸、不仰 头，蹲墙时不说话。每次蹲完墙，都大汗淋漓。通过20多天的苦练，效果出来了:经测试，血压明显下降，由原 来的240/180mmHg降为现在的130/90mmHg。又到其
它医院测试，结果都是如此。三四年的顽症终于消失， 我能不高兴吗?同时，我手上的白斑也无影无踪了，从 此，蹲墙的信心更足了，练功的意念更坚定了。最近，我 自感效果良好，头脑开始清醒，行动开始灵便。
(作者地址:032613山西省左权县麻田镇前柴城 村)
